1 .基本站立姿势、起动、侧身跑。

2 .原地运球、高低运球。

3 .单手肩上投篮动作要领。

知识目标：

了解简单的篮球规则，掌握单手肩上投篮的基本动作要领。

能力目标：

发展上肢，特别是手腕和小臂的力量，提高手指、手腕灵活性，增强身体的灵敏、 协调、速度和耐力等素质，培养准确的时空感觉。

素质目标：

培养学生之间互相合作交流的能力和意识，并能够自觉遵守运动规则。

教学重点：

正确的持球方法，投篮时压腕、指拨球；投篮后手腕的跟随动作。

教学难点：

上下肢的协调配合，命中率的提升。

教法：

讲解，讲解示范，讨论。

学法：

自主学习，合作学习。