《“健康中国2030”规划纲要》正式出台，引领全社会树立正确的健康观念，全面提升中华民族健康素质。“少年强则国强”，青少年的体质问题关乎未来。作为新时代的大学生，要有热爱健康、追求健康的热情，合理膳食、科学运动、平衡心理，养成健康的生活方式。

　课程介绍

　华西临床医学院《减重倒计时—从“食“开始》是一门不限专业、不限年级，川大在校生均可参加的选修课程。旨在帮助所有学生：

　树立健康体重观

　理解临床营养学的内涵

　激发营养美食传统文化的兴趣

　培养自律的学习和生活习惯

　树立正确的人生观、世界观和价值观

　体重管理是健康生活的一个重要环节，该课程通过介绍正确的“减重渠道”，从而让学生养成健康自律的生活习惯和饮食习惯，同时以克己自律的态度对待身体，保持合理体重，掌握对自己和生活的主导权。

课程大纲