美国心理学会主席马丁·赛利格曼：谈论积极心理学

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发布日期：2021-05-07

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来源：优酷

简介：

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )是一名美国心理学家，曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，终身成就奖，1998年当选为美国心理学会主席。演讲者提到幸福的人生有三种：快乐的人生，参与的人生，有意义的人生。说白了，就是做你喜欢的事。并且提到过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，积极的心理学可能帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。同时他认为现代心理学重心正由释放痛苦转移到建立幸福。