82岁仍在医疗一线工作的钟南山院士，在繁忙工作之余坚持每周锻炼3次以上，甚至一口气还能做10个引体向上。他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”“我是一名医生，很了解一个人的身体健康状况，锻炼对身体健康起到很关键的作用，让人保持年轻的心态。” 如今84岁的钟南山院士，依然在新冠疫情面前战斗。他身体健硕，神采奕奕，不管怎么看都不像一个年近90岁的老者。钟南山表示，健康饮食有两大原则，一个是“食不过饱”,另一个是“早餐要吃好”。 健康的饮食加上长期坚持的体育锻炼，再有保持一颗年轻的心态，会自我管理自我控制，有这样的自律，才会有这样神采奕奕的钟院士。