作息规律

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发布日期：2021-06-18

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基本含义：

按时作息，合理安排时间，养成良好的休息习惯。

适用课程(2)

全健排舞大学生心理健康

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详细解释

                        太阳早升晚落，月亮晚升早落，这是亘古不变的事实和规律，人的作息时间应该顺应太阳的升降规律，这样对身体有好处。
                    

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