就业是大学生毕业后正式踏入社会的第一步，也是由学生身份转换为职业人身份的开始。一切对于初入职场的大学生来说都是新鲜的，新的身份、新的环境、新的目标、新的人际交往圈，这也意味着一个新的开始和起点，但同时这一系列的转变对大学毕业生来说也是一项考验。环境的改变和角色的转换使有些同学在职业适应过程中出现了困难，从而产生焦虑、畏难、失落、不满等消极情绪并直接影响工作表现。因此，职业适应作为大学生职业生涯初期的起点，如何通过调整和改变自己的心态、习惯和行为以克服职业初期的不适应问题，让自己尽快“进入状态”，完成角色转换，顺利度过适应期，这对于大学生个人职业生涯规划目标的实现和职业发展前景具有重要意义。